Łagodny rozrost prostaty
Łagodny rozrost prostaty dotyka większości starszych mężczyzn. Co realnie spowalnia powiększanie gruczołu i łagodzi objawy — od ziół po styl życia.
Które omega-3 stosować aby poprawić pamięć?
Omega-3 potrafią realnie wspierać pamięć — ale tylko w określonych sytuacjach i dawkach. Które kwasy, ile i kiedy faktycznie działają na mózg.
Niebezpieczne żelazo
Wywiad z dr. Rayem Peatem o tym, dlaczego nadmiar żelaza przyspiesza starzenie, obciąża narządy i sprzyja chorobom — oraz jak miedź i hormony regulują jego metabolizm.
Dwa niezwykłe suplementy łagodzące stres
Dlaczego magnez i witamina B6 działają najlepiej razem? Synergia poparta badaniami — i co to znaczy dla Twojej odporności na stres.
To nie cholesterol!
Przez dekady cholesterol obwiniano o choroby serca. Coraz więcej lekarzy mówi jednak: to nie cholesterol. Co naprawdę napędza miażdżycę — i co z tego wynika dla profilaktyki.
Jak antyoksydanty mogą przedłużyć życie
Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak Twoja dieta i styl życia wpływają na długość i jakość Twojego życia? Nowe badania naukowe wskazują, że równowaga przeciwutleniająca w organizmie może odgrywać kluczową rolę w zmniejszaniu ryzyka przedwczesnej śmierci. Przyjrzyjmy się bliżej, co to oznacza i
Sepsa od „dobrego samopoczucia” do „pukania do drzwi śmierci”
Sepsa zabija szybciej niż większość chorób i wciąż jest główną przyczyną zgonów na OIOM-ach. Co o jej wczesnym rozpoznaniu i wspomaganiu leczenia mówi medycyna ortomolekularna.
Jaki jest optymalny poziom …
Jakie wartości hormonów są naprawdę optymalne — estradiol, testosteron, hormony tarczycy (T3/T4) i hormon wzrostu. Punkty odniesienia inne niż szerokie „normy" laboratoryjne.
Niedobory hormonalne
Dlaczego nieleczone niedobory hormonalne bywają groźniejsze niż sama terapia — koszt zaniechania, realne ryzyka leczenia hormonalnego i jak minimalizować skutki uboczne.
Grzyby Shiitake mogą powodować alergie
Shiitake to skarbnica składników odżywczych, ale u części osób wywołują charakterystyczną reakcję skórną. Skąd się bierze alergia na shiitake i jak jej uniknąć.