Subskrybuj

Suplementacja

Liposomalna witamina C

Witamina C, znana również jako kwas askorbinowy, to jeden z najważniejszych składników diety, niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wspiera odporność, działa jako silny przeciwutleniacz chroniący komórki przed szkodliwym wpływem wolnych rodników, a także bierze udział w syntezie kolagenu – kluczowego białka dla
2026-06-04

Jak mikrobiom jelitowy wpływa na starzenie się?

Najnowsze badania pokazują, że mikrobiom jelitowy może odgrywać kluczową rolę w procesie starzenia, a pewne gatunki bakterii mogą być niezastąpione w promowaniu zdrowego starzenia. Badanie przeprowadzone przez naukowców z singapurskiego Instytutu Genomu, Agencji Nauki, Technologii i Badań (A*STAR GIS), we współpracy z
2026-05-06

Gdy spada poziom hormonów męskich

Kobiety dobrze wiedzą, czym jest menopauza. Czy mężczyznom upływ lat nie daje się we znaki? Natura dzieli dość sprawiedliwie i po 50. roku życia mężczyźni mają zaprogramowany spadek produkcji hormonów męskich… Zjawisko to nie zachodzi tak gwałtownie, jak u kobiet, mężczyźni jednak
2026-05-05

Zdrowie jelit a rola glutaminy

Zdrowie jelit odgrywa kluczową rolę w naszym ogólnym samopoczuciu, wpływając zarówno na odporność, jak i na zdolność organizmu do wchłaniania składników odżywczych. Jednym z obszarów, który wzbudza szczególne zainteresowanie naukowców, jest wpływ glutaminy – aminokwasu niezbędnego do prawidłowego funkcjonowania jelit – na
2026-04-15

Kurkumina a cukrzyca typu 2

Nowe badania wskazują, że codzienna suplementacja kurkuminy może być skutecznym wsparciem dla osób zmagających się z cukrzycą typu 2. W niedawno przeprowadzonym rocznym badaniu kontrolowanym placebo wykazano, że 1500 mg kurkuminy dziennie znacząco poprawiło kluczowe wskaźniki zdrowotne, takie jak poziom glukozy na czczo, hemoglobina
2026-04-10
·

Witamina C w synergii przeciwko nowotworom

Witamina C od dawna fascynuje naukowców jako potencjalny element wsparcia terapii przeciwnowotworowych. Znana głównie jako antyoksydant, w wysokich dawkach wykazuje zdolności prooksydacyjne, co czyni ją narzędziem do selektywnego niszczenia komórek nowotworowych. Najnowsze badania wskazują, że jej skuteczność można dodatkowo zwiększyć poprzez połączenie
2026-04-07

Przemyślenia na temat stosowania probiotyków

Probiotyki to bakterie lub drożdże, które mogą korzystnie wpływać na fizjologię i zdrowie człowieka. Uważa się, że działają na kilka sposobów: wspomagają trawienie i odporność, konkurują z patogenami o miejsca wiązania na powierzchniach śluzowych oraz wytwarzają substancje, które dezaktywują lub zabijają patogeny
2026-03-15

Peptydy w medycynie regeneracyjnej

Medycyna regeneracyjna szybko się rozwija i szuka nowych metod przywracania zdrowia oraz młodego wyglądu. W centrum zainteresowania badaczy są peptydy, czyli krótkie łańcuchy aminokwasów (bywają nazywane „mini-białkami”), o znaczącym potencjale leczniczym. Działają jak biologiczne przekaźniki: regulują ważne procesy życiowe i pobudzają organizm
2026-02-20
·

Uwagi na temat dawkowania i podawania kwasu askorbinowego

Nota Redakcyjna:Ze względu na wyjątkowo wysokie dawki askorbinianu stosowane w leczeniu przez dr. Klennera, o których mowa w jego pracy, poprosiliśmy go o potwierdzenie podanych ilości. Oto jego odpowiedź: Do Redaktora ICAN Journal:Potwierdzam, że wszystkie podane w mojej pracy “ilości” są poprawne
2026-01-28

Jak skutecznie przyswajać koenzym Q10

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak działa Twój organizm po zażyciu koenzymu Q10 (CoQ10)? Koenzym Q10 jest dość popularnym suplementem, który wspiera zdrowie serca, poprawia energię komórkową i działa jako silny przeciwutleniacz. Jednak, aby przyniósł oczekiwane korzyści, musi być prawidłowo przyswajany przez organizm.
2026-01-14

Nasiona dyni – mechanizm dużej energii

Wielu z nas zna ten moment: zegar pokazuje drugą lub trzecią po południu, głowa zaczyna ciążyć, a myśli, które jeszcze rano były ostre i precyzyjne, teraz się rozmywają. Z pozoru nic wielkiego – „zmęczenie w ciągu dnia, normalne” – ale organizm nie
2025-12-22
1 2

Recent Comments

Brak komentarzy do wyświetlenia.