Emocjonalny Pożar
Gniew to emocja, która potrafi błyskawicznie wybuchnąć, szczególnie w okresie świątecznym, kiedy stajemy przed licznymi wyzwaniami: organizacją spotkań rodzinnych, presją finansową, nadmiarem obowiązków oraz trudnościami w relacjach z bliskimi. Ta pozornie ulotna emocja ma głębokie konsekwencje zdrowotne, mogąc nawet prowadzić do przedwczesnej