WitaminySUBSKRYBUJ
Witamina D i rak piersi
Niski poziom witaminy D wiąże się z wyższym ryzykiem raka piersi. Co mówią dane o roli „słonecznej witaminy" w profilaktyce.
Suplementacja
Mitochondria i energiaSUBSKRYBUJ
Koenzym Q10 w chorobach przewlekłych
Koenzym Q10 to nie tylko „suplement na serce". W przewlekłej niewydolności serca obniżał śmiertelność o 43%, pomaga w cukrzycy typu 2 i regeneracji po…
FitozwiązkiSUBSKRYBUJ
Czerwone drożdże z ryżu – wielkie nieporozumienie
Czerwone drożdże z ryżu to w istocie statyna (monakolina K). Dlaczego „naturalny" nie znaczy bezpieczny ani przewidywalny.
Mitochondria i energiaSUBSKRYBUJ
Koenzym Q10 poprawia przeżycie po sepsie
Niski poziom koenzymu Q10 towarzyszy ciężkiej sepsie, a jego suplementacja może poprawiać przeżycie. Co mówią badania kliniczne.
MinerałySUBSKRYBUJ
Cynk zmniejsza ryzyko raka
Coraz więcej badań wiąże odpowiedni poziom cynku z niższym ryzykiem nowotworów. Jak ten pierwiastek wspiera obronę przeciwnowotworową.
PrzeciwutleniaczeSUBSKRYBUJ
Kwas alfa liponowy skuteczniejszy niż witamina E
Kwas alfa-liponowy działa zarówno w środowisku wodnym, jak i tłuszczowym — dlatego jako zmiatacz wolnych rodników bywa skuteczniejszy niż witamina E. Co to znaczy…
Profilaktyka i długowiecznośćSUBSKRYBUJ
Prawdziwa przyczyna zawałów
Czy zawały serca naprawdę biorą się z cholesterolu? Coraz więcej danych wskazuje na stan zapalny jako prawdziwą przyczynę.
SuplementacjaPRO
Odwracanie uzależnienia od opioidów i marskość wątroby
Medycyna konwencjonalna często izoluje choroby wątroby od stanów psychiatrycznych, takich jak uzależnienie od opioidów. Ale oba zaburzenia mają wspólne przyczyny i wspólne mechanizmy –…
WitaminySUBSKRYBUJ
Poziom witaminy C u krytycznie chorych na COVID-19
Witamina C u krytycznie chorych — co pokazują dane z intensywnej terapii, także w kontekście COVID-19 i sepsy.
Kwasy tłuszczoweSUBSKRYBUJ
Omega 3 przeciw depresji
Młodzież z wyższym poziomem omega-3 we krwi rzadziej cierpi na zaburzenia psychiczne — co wiemy o związku kwasów tłuszczowych z depresją.