Profilaktyka i długowiecznośćSUBSKRYBUJ
Prawdziwa przyczyna zawałów
Czy zawały serca naprawdę biorą się z cholesterolu? Coraz więcej danych wskazuje na stan zapalny jako prawdziwą przyczynę.
Witaminy
WitaminySUBSKRYBUJ
Poziom witaminy C u krytycznie chorych na COVID-19
Witamina C u krytycznie chorych — co pokazują dane z intensywnej terapii, także w kontekście COVID-19 i sepsy.
WitaminySUBSKRYBUJ
Witamina C, półpasiec i szczepienia
Witamina C w półpaścu i wokół szczepień — co mówią dane i jak wspierać odporność.
WitaminySUBSKRYBUJ
Jak witamina B3 chroni, a nawet pomaga naprawić DNA
Niacyna (witamina B3) jako strażnik genomu — jak wspiera naprawę DNA i chroni przed nowotworami.
MinerałySUBSKRYBUJ
Dwa niezwykłe suplementy łagodzące stres
Dlaczego magnez i witamina B6 działają najlepiej razem? Synergia poparta badaniami — i co to znaczy dla Twojej odporności na stres.
WitaminySUBSKRYBUJ
Witamina D bezpośrednio wpływa na płodność oraz ciążę
Poziom witaminy D u kobiet i mężczyzn realnie wpływa na płodność, wyniki IVF, ryzyko poronień i przebieg ciąży (m.in. przy PCOS). Przegląd badań i…
SuplementacjaSUBSKRYBUJ
Układ odpornościowy na miarę XXI wieku
Jak realnie wzmocnić odporność w XXI wieku — rola witaminy C (od Klennera po współczesne badania), witaminy D i selenu, oraz dlaczego inhibitory pompy…