ProbiotykiSUBSKRYBUJ
Zdrowie jelit a rola glutaminy
Zdrowie jelit odgrywa kluczową rolę w naszym ogólnym samopoczuciu, wpływając zarówno na odporność, jak i na zdolność organizmu do wchłaniania składników odżywczych. Jednym z…
stan zapalny
11 materiałów
Wpisy blog
Leki ziołoweSUBSKRYBUJ
Kurkumina a cukrzyca typu 2
Nowe badania wskazują, że codzienna suplementacja kurkuminy może być skutecznym wsparciem dla osób zmagających się z cukrzycą typu 2. W niedawno przeprowadzonym rocznym badaniu…
Suplementacja
MSM – po prostu siarka
MSM (metylosulfonylometan) to naturalne źródło siarki wspierające stawy i redukcję stanu zapalnego. Co wiemy o jego działaniu i bezpieczeństwie.
Fitoterapia
Naturalne zamienniki ibuprofenu
Naturalne związki przeciwzapalne — jak kurkumina — bywają porównywalne z ibuprofenem przy bólu stawów, z mniejszą liczbą skutków ubocznych.
Profilaktyka i długowiecznośćSUBSKRYBUJ
Prawdziwa przyczyna zawałów
Czy zawały serca naprawdę biorą się z cholesterolu? Coraz więcej danych wskazuje na stan zapalny jako prawdziwą przyczynę.
Kwasy tłuszczoweSUBSKRYBUJ
Omega 3 przeciw depresji
Młodzież z wyższym poziomem omega-3 we krwi rzadziej cierpi na zaburzenia psychiczne — co wiemy o związku kwasów tłuszczowych z depresją.
Leki ziołoweSUBSKRYBUJ
Kwercetyna obniża ciśnienie krwi
Flawonoid obecny w cebuli, jabłkach i czarnej herbacie potrafi mierzalnie obniżać ciśnienie u osób z chorobami sercowo-naczyniowymi. Co mówi metaanaliza z Nutrition Reviews i…
Styl życia
Uziemianie – uniwersalny środek przeciwzapalny
Wyobraźmy sobie, że zwykłe chodzenie boso może wspierać nasz układ krążenia, pomagać w walce z chorobami zapalnymi, a nawet wpływać korzystnie na poziom cukru…
DietaSUBSKRYBUJ
Czy kawa i mleko to dobre połączenie?
Kawa z mlekiem — przyjemność czy błąd? Co dzieje się z przyswajaniem składników, gdy łączysz kawę z nabiałem, i czy to połączenie naprawdę szkodzi.
Objawy i obserwacjePRO
System bariery żołądkowo-jelitowej
Bariera żołądkowo-jelitowa to pierwsza linia obrony organizmu — i jedna z najbardziej niedocenianych. Jak działa wielowarstwowy system GI i czym realnie go wspierać.
Objawy i obserwacjeSUBSKRYBUJ
Sepsa od „dobrego samopoczucia” do „pukania do drzwi śmierci”
Sepsa zabija szybciej niż większość chorób i wciąż jest główną przyczyną zgonów na OIOM-ach. Co o jej wczesnym rozpoznaniu i wspomaganiu leczenia mówi medycyna…