StarzenieSUBSKRYBUJ
Jak mikrobiom jelitowy wpływa na starzenie się?
Najnowsze badania pokazują, że mikrobiom jelitowy może odgrywać kluczową rolę w procesie starzenia, a pewne gatunki bakterii mogą być niezastąpione w promowaniu zdrowego starzenia.…
mikrobiota
7 materiałów
Wpisy blog
ProbiotykiPRO
Przemyślenia na temat stosowania probiotyków
Probiotyki to bakterie lub drożdże, które mogą korzystnie wpływać na fizjologię i zdrowie człowieka. Uważa się, że działają na kilka sposobów: wspomagają trawienie i…
Składniki odżywczeSUBSKRYBUJ
Awokado
Gdybym miał wybrać swój ulubiony superfood wszech czasów, bez wahania wskazałbym na awokado. Ten niezwykły owoc zasługuje na szczególną uwagę – nie tylko ze…
Toksyny
Wpływ glifosatu na mózg
Glifosat jest najczęściej używanym herbicydem na świecie, który od lat budzi kontrowersje ze względu na możliwe skutki dla zdrowia. Choć początkowo uznawano go za…
Enzymy trawienneSUBSKRYBUJ
„Dostosuj” pracę jelit za pomocą enzymów
Akademicka medycyna często leczy objawy chorób trawiennych zamiast przyczyn. Jak enzymy trawienne pomagają „dostroić" pracę jelit i kiedy naprawdę warto je stosować.
Objawy i obserwacjePRO
System bariery żołądkowo-jelitowej
Bariera żołądkowo-jelitowa to pierwsza linia obrony organizmu — i jedna z najbardziej niedocenianych. Jak działa wielowarstwowy system GI i czym realnie go wspierać.
Suplopedia
SUBSKRYBUJ
Maślan
Kwas masłowy (maślan) należy do krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych (SCFA)* i jest wytwarzany przez bakterie zasiedlające okrężnicę. Jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania mikrobiomu jelitowego. Podobnie jak…