Składniki odżywcze
Szczawiany: co to takiego?
Szczawiany są obecnie coraz częściej eliminowane z diety, głównie ze względu na wpływ na zdrowie, choć niektórzy podejmują się tej zmiany z powodu zaistniałej…
jelita
7 materiałów
Wpisy blog
StarzenieSUBSKRYBUJ
Jak mikrobiom jelitowy wpływa na starzenie się?
Najnowsze badania pokazują, że mikrobiom jelitowy może odgrywać kluczową rolę w procesie starzenia, a pewne gatunki bakterii mogą być niezastąpione w promowaniu zdrowego starzenia.…
ProbiotykiSUBSKRYBUJ
Zdrowie jelit a rola glutaminy
Zdrowie jelit odgrywa kluczową rolę w naszym ogólnym samopoczuciu, wpływając zarówno na odporność, jak i na zdolność organizmu do wchłaniania składników odżywczych. Jednym z…
ProbiotykiPRO
Przemyślenia na temat stosowania probiotyków
Probiotyki to bakterie lub drożdże, które mogą korzystnie wpływać na fizjologię i zdrowie człowieka. Uważa się, że działają na kilka sposobów: wspomagają trawienie i…
Enzymy trawienneSUBSKRYBUJ
„Dostosuj” pracę jelit za pomocą enzymów
Akademicka medycyna często leczy objawy chorób trawiennych zamiast przyczyn. Jak enzymy trawienne pomagają „dostroić" pracę jelit i kiedy naprawdę warto je stosować.
Objawy i obserwacjePRO
System bariery żołądkowo-jelitowej
Bariera żołądkowo-jelitowa to pierwsza linia obrony organizmu — i jedna z najbardziej niedocenianych. Jak działa wielowarstwowy system GI i czym realnie go wspierać.
Suplopedia
SUBSKRYBUJ
Maślan
Kwas masłowy (maślan) należy do krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych (SCFA)* i jest wytwarzany przez bakterie zasiedlające okrężnicę. Jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania mikrobiomu jelitowego. Podobnie jak…